Cuando las relaciones afectó a un callejón sin salida, iniciar esperando más

Varias personas en mi vida que están atrapadas en las relaciones que se han vuelto complacientes. Estas no son las relaciones que son físicamente o emocionalmente abusivas. Pero son las relaciones que han estado ahí durante 15 años o más y han parada creciendo y perdió su pasión. Ha asentado en a una ranura que realmente no funciona, pero han invertido demasiado y demasiado entrelazado con niños, propiedad y emoción a llamarlo se cierra. Miedo a lo desconocido generalmente rocía cualquier visión de una vida mejor en sus propios.

Se necesita una persona muy especial para salir de una vida así. Mayoría de la gente encontrar una manera para que sea soportable y continuar a aprovechan a través de vida sentirse insatisfecho y atrapados. Cuando se habla de sus relaciones, generalmente es su socio que no responda, carece de pasión, no comunicar o parece irritado. Cada uno de mis amigos parece realmente claro sobre lo que debe hacer para ayudar a mejorar la relación de su pareja. Pero si nunca has estado en matrimonio asesoramiento, es siempre un momento incómodo cuando el consejero le mira y le pregunta, "por lo tanto, qué parte de la condición actual de su relación eres responsable?"

Contrariamente al viejo adagio "personas nunca cambiar", en realidad siempre estamos en un Estado de cambio que siempre no vemos nosotros mismos. Pero si pedimos a nuestros socios a cuánto hemos cambiado en los últimos 20 años, probablemente podría escribir un libro sobre él. La cuestión es realmente experimentando nuestra evolución natural y mantener nuestra conexión emocional, intelectual y sexual. El socio que empezamos hace décadas no es la misma persona que nos enfrentamos hoy.

He hecho un montón de asesoramiento en los años de relación y los consejeros parecen plantean las mismas preguntas básicas. 1. ¿Qué va usted dispuesto a cambiar acerca de usted para mantener la relación? ¿2. Al realizar esos cambios, todavía será feliz con la persona que será? 3. ¿Cuánto crees que puede mantener estos cambios?

Realizar cambios en tu vida no se inicia con sólo hacer las cosas de manera diferente. Realmente comienza con nuestra "pensando" porque todo lo que sucede en nuestra vida sigue el mismo proceso. Primero pensamos, sentimos, luego que hacemos. Así que si queremos cambiar las cosas que hacemos, tenemos que cambiar las cosas que es pensar. Cambio realmente no dura a menos que se convierte en parte de la manera en que "pensamos" todos los días.

La realidad de estar en un coupleship es que podemos hacer muy poco para cambiar a nuestros socios. Cualquier cambio real tiene que venir de dentro de sí mismos. Pero podemos cambiar lo que esperamos. Como los años pasan, tendemos a esperar menos de nuestros socios, por lo que no es casualidad que terminamos obteniendo menos. La mayoría de nosotros sabemos que tendemos a obtener lo que esperamos, pero es difícil ver que en una relación que es tan cerca de nuestro corazón. A menudo tarda demasiado trabajo para hacer grandes cambios para que conformarse con "común".

Pero se puede cambiar toda la cara de una relación cambiando simplemente lo que esperar. Puede empezar por no aceptar ordinaria e iniciar esperando extraordinaria. Esperando medio extraordinario empezar a mirar a sí mismo como "más normal" porque el trato que recibimos de otros generalmente es un reflejo de cómo nos vemos. Mejorar la calidad de su vida no es realmente mejor autodisciplina, su acerca de tener un mayor sentido de valor de TI. Se trata de ver usted mismo como alguien suficientemente valiosa que debe cuidar de manera especial.

Piense en esto por un segundo:

Si un ave o un animal, sería en el Smithsonian porque no hay ninguna otra persona exactamente igual que en todo el planeta. Esto significa que de los seis mil millones de personas en la tierra, eres el único que es únicamente a usted.

Las personas son generalmente sorprendidas de manera diferente sus socios responden tan pronto como comienzan a verse a sí mismos como digno de energía, la atención y el enfoque. ¿Y si no lo hacen? Entonces quizás es tiempo para encontrar a alguien que lo verá.

Articulo

Obtener la espalda de Ex - contras y Dos importantes

Obtener su ex vuelta puede ser más fácil de lo que piensa, pero debe hacer las cosas de la manera correcta de tener cualquier oportunidad a todos.Sé por experiencia reciente que ahora se siente el dolor.

Tal vez usted confundido qué su ex socio decidió poner fin a las cosas. Usted es la mayoría siente ciertamente herido y a una pérdida. Sin duda está muy tentado a llamarlos y hablar con ellos para volver. Mendicidad no es una buena idea! Lo que necesita hacer es, probablemente, exactamente lo contrario de lo que piensa que tiene que hacer.Confía en mí al respecto.

¿AHORA qué hacer o romper las posibilidades de lograr que su ex regresen a su vida otra vez.

En primer lugar, la regla número una es esto: no hacer cualquier intento de contactar con ellos. No llamadas, mensajes de texto, correos electrónicos, cartas. Nada. Las personas son naturalmente curiosas. Si su ex no oír de usted, están obligados a obtener curioso y saber lo que está haciendo. ¿Cómo hacen frente sin ellos? ¿Se está viendo alguien? Todas estas cosas se van a través de su mente y serán probablemente falte le tanto como extraño.

A menos que el motivo de la ruptura fue porque hizo algo muy mal, lo más probable es que tendrá este período sin contacto como un tiempo para relajarse y refrescarse.

ATRACCIÓN

¿Por qué crees que su ex socio le gustó en primer lugar? ¿Porque eres fuerte, divertido y seguro de derecho? Así que si mantener llamándolos pidiendo perdón, llorando por el teléfono, disculpas sin cesar, prometiendo a cambiar sus formas entonces esa voluntad de unidad sólo ellos más lejos! Incluso si han hecho algo mal, tratando de disculpas en esta primera etapa no llegará a través de como ser sincero. Ambos necesitan tiempo y espacio para refrescarse. Esto es una buena cosa me creen. Es difícil de hacer, pero hay que hacer! Es necesario romper cualquier contacto por unos días. Mejor aún una o dos semanas. Tal vez ya en función de las circunstancias que provocó la ruptura hasta.

Mientras tanto mantener ocupadas. Ver a amigos. Tal vez tomar un nuevo pasatiempo. No aconsejo que inicie saliendo con alguien nuevo aunque. Esto puede parecer sólo está intentando hacerlas celoso. Además, no sería justo para la nueva fecha que sólo esté utilizando temporalmente.

Lo principal es por lo menos parecen está bien y feliz. Esto te hará mucho más atractivo. También le da el tiempo para refrescarse y realmente pensar acerca de su relación. Tómese su tiempo para decidir si su ex es realmente la persona que desea ser con. Luego de una semana o dos, si está seguro de que son el amor de nuestra vida y, a continuación, puede tomar los siguientes pasos para obtener su ex.

Antes actuar, más las posibilidades de éxito! Para obtener más información y una guía paso a paso que ha demostrado para ayudar a más de 55.000 personas en todo el mundo, visite obtener su ex volver.

Actuar ahora. No se arrepentirán. Mucha suerte a usted.

Artículo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Kevin_Heard

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Los fundamentos de la terapia de relación: saber lo que sienten

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Bill, a software company manager with sandy hair and bright blue eyes, first came to see me when he was 35 years old. He was married to Anne, an attractive brunette who was a full-time mom to their three-year-old son, Cody. After living with Anne for five years, Bill had lost touch with the good feelings he once felt, and he was getting tired of the same old routine in their relationship.

For one thing, Anne no longer seemed interested in Bill's attempts at romance. When he wanted to make love, she always seemed to have five household projects that needed to be done. While there was a time when each would drop everything to be sexual, those days were long gone.

Bill brought home flowers after work to surprise Anne, but she scolded him, saying they could not afford to spend that kind of money while raising their son. Deep down, Bill felt hurt and angry because he was trying to do the little things that Anne used to like. However, like millions of guys, he did not really know what he was feeling other than a general down feeling. When he felt this discomfort with Anne, he handled it by making impulsive sarcastic comments. At other times he would spend hours at the computer, something he knew she disliked, just to get even with her.

Building a Brick Wall

A brick wall was gradually going up between the two of them, and their love was getting buried. As the wall went up, Bill began to have fantasies about being with other women. He started going to lunch with a friendly female co-worker who made Bill feel like he was attractive, important and appreciated.

Bill secretly began looking for an apartment, thinking he may want a separation. He was tired of the chronic fighting with his wife, but every time he looked at an apartment, he couldn't help but wonder if this was what he really wanted. Just thinking about leaving Cody made his heart race as he remembered too well his own upbringing in a broken home. Bill didn't want Cody to grow up with a dad he only saw on weekends. He wanted to give him the stability his father never gave him, but Bill didn't want to sacrifice his own happiness. He felt conflicted and confused.

When Bill felt lonely he ate more junk food, or he would binge drink (drinking alcohol with the primary intention of becoming intoxicated). He was spending more money on fast food while he was cutting back on his workouts at the gym. After Cody was put to bed, Bill would go out drinking with his friends or stay up late surfing the web. As his marriage was going down the tubes, chatting with girls on online dating sites was his favorite pastime. This, at least, brought a little excitement into his life.

The World of Instant Gratification

The media does a superior job of promoting instant gratification, and this was a problem for both Anne and Bill, as it is for a significant percentage of couples. Delayed gratification involves being able to contain and manage your feelings while listening to your partner, and many people do not want to tolerate this discomfort. Most people prefer instant gratification over delayed gratification, and it causes too many marriages to end up in divorce. Many of these marriages could become exceptional if people would learn to listen to their partners, ask good questions, keep their feelings on hold and delay gratification. During difficult discussions with Anne, Bill was impatient and found himself going around in circles, so he distracted himself with alcohol, junk food and web surfing instead of taking on the challenge of developing a strong marriage.

The truth is, far too many marriages and partnerships fall apart because people:

1. don't know what they are feeling,
2. distract themselves when they feel uncomfortable, instead of getting closer to their true feelings,
3. get highly defensive and reactive during conflicts, and
4. stop expressing themselves to their partners.

The result over time is the building of resentment, and love gets buried. As you get to know Bill, you will learn how he had problems with all four. Bill's most serious problem was self-medicating his pain with alcohol, which was putting him and others at risk.Periodically, Bill thought about seeing a relationship therapist, but he kept postponing it.

Getting Some Help

Bill made an appointment to see me shortly after a police officer stopped him for driving under the influence. He knew he was heading in the wrong direction and didn't want to jeopardize his job. Bill was honest about what was happening in his marriage and had the emotional health to see that he was partly responsible for his relationship problems.

He admitted to having a rebellious side, which came out in his sarcastic comments toward Anne and his desire to get back at her. He confessed to intentionally leaving open the dating website window in hopes that Anne would get jealous. The thought of telling her that he felt hurt and wanted to get even was something that never crossed his mind. It never crossed his mind because he was only dimly aware of these feelings, and slowly, brick by brick, he pushed away the person he really loved.

Bill gradually opened up about having some awareness of a deep depression that he traced back to growing up with an alcoholic father. As a young boy, Bill remembered feeling scared and hiding under his bed when his father was drunk and yelling. In many ways, Bill felt he had lost his father to the bottle when Bill was just a preschooler. Without healthy support from his parents, Bill never learned about core feelings like sadness, anger, fear, frustration, excitement and love/joy. When Bill tried to talk to his mother, she seemed absorbed in her own world, worried about her husband. Bill still remembered that pained look in her face whenever he tried to reach out.

He also never learned to differentiate, which is a development process that involves learning skills and refined subsets of skills while growing up. Since Bill never learned to identify his core feelings, it was hard to express what he wanted. This stifled the positive feedback from others that could eventually help Bill discover his true identity. The only way Bill could get essential nurturing and appreciation was to cater to his parents' needs, and thus he learned to put his feelings aside and hold back. Over time, this holding back drained a lot of energy that he could have used for valuable learning.

Bill began to struggle with anxiety when he was around 12 years old - he tossed and turned at night and sometimes just couldn't fall asleep. Sometimes he felt like he wanted to run away. He also felt boredom and a mild sense of depression that gradually progressed through his teen years. During those years, he longed for his dad to be there and support him, but instead he felt lonely and needy. This would have been an ideal time for Bill to do some relationship work.

It was clear to me that Bill was going to have a hard time quitting his drinking and getting to know his feelings because of his childhood history of stuffed-away pain. He admitted he was not able to stop drinking completely, but he rationalized that cutting back would be the answer. Bill had suppressed a lot of feelings for years but there was a wonderful opportunity to work through his feelings in individual therapy, and eventually, in couples therapy.

In the section below you will learn about some of Bill's experiences in individual therapy and some of the skills he needed to learn. To move toward cultivating an exceptional relationship, Bill first needed to develop a positive relationship with himself. This involved developing an awareness of his thoughts and feelings, from which he could make decisions about the actions he wanted to take. He also needed to learn how to express his feelings in a way that Anne could accept, if he was to save his marriage. Finally, it was important for Bill to realize that his drinking was self-destructive, and he needed to make a decision to quit.

Learning from the Past

It didn't take long to get a deeper understanding of why Bill had a difficult time knowing what he was feeling. Not only was his father a drunk, but also he had a family history of mood disorders.He thought his dad had bipolar disorder although it had never been diagnosed. Bill reported early problems in school - his teachers said he was often out of his seat and disrupting the classroom, and eventually his family physician diagnosed hyperactivity.

Apparently, some type of hyperactivity continued into his adulthood; I learned there were times when Bill would make irrational decisions about spending, such as buying a new car on a whim or planning a last-minute trip, without consulting his wife. Clearly, his impulsiveness was negatively impacting his life - when he came home with flowers, it only reminded Anne of these earlier episodes, and she instantly became critical.

Anne and Bill seldom took the time to hear each other out and were stuck in a cycle of defending their own positions. There was little understanding, so neither one could figure out a way to negotiate and return to harmony and health in their relationship. Their differences were leading to destruction rather than to the amazing relationship Bill and Anne secretly longed for.

Given his symptoms of impulse spending, the need for decreasing amounts of sleep and trouble slowing down, I referred Bill for a psychiatric evaluation. Dr. Filbert made a provisional diagnosis of bipolar II and anxiety. Bipolar II is a mood disorder characterized by periods of depression, normal moods and symptoms of hypomania. Hypomania includes such symptoms as restlessness, pressured and rapid speech, having endless energy but needing as little as 3 hours of sleep, involvement in numerous activities, silly behavior and irritability. The doctor prescribed an antidepressant and Lamictal, a mood stabilizer that helped Bill to slow down and connect more deeply with his feelings. Since he could better identify what he felt inside, the medication really helped Bill progress in therapy.

His homework in the early months of therapy was to identify whether he felt sad, mad, scared, excited and/or love. I had Bill keep a journal of his feelings and thoughts, and gradually he became more connected to his emotional side. He was able, at last, to talk with Anne about some of his pain, and fortunately she understood. He still had a lot of work to do because he needed to learn self-calming skills for the agitation that was part of his bipolar II condition, and he also continued to carry a lot of suppressed pain about his father..

Bill shared with me that his parents were divorced when he was 15 years old. He felt guilty during that time because he believed, on some level, that he was the cause of their divorce. His dad left at a time when Bill needed his guidance, and Bill felt a responsibility to care for his grieving mother. These conditions made it nearly impossible for Bill to develop good connections to his feelings. Also, he had never learned to tolerate uncomfortable feelings or to talk out problems in the context of a significant relationship. Essentially, Bill lacked role models for a healthy adult intimacy.

Like Bill, there are people of all ages who try, at all costs, to avoid their feelings. Addictions of various sorts such as drugs, gambling, sex, alcohol and even food are all known to self-medicate emotional states that people think they can't tolerate. Conflict avoidance is another serious problem in relationships where adults lack effective listening skills and are out of touch with the depth of their feelings. The bottom line is that people can tolerate a lot more than they think, and these skills can make an amazing improvement in communication and intimacy.

Developing strong connections with feelings and being able to both contain and appropriately express those feelings are essential to mastering the challenges of life and developing exceptional relationships. Most people want to achieve important goals in their lives, but many don't succeed because they have not learned how to identify their feelings, tolerate the discomfort of negative emotions and stick with a plan to reach an important goal.

Learning How to Identify Your Feelings

Healthy people know what they feel and what to do about it. This was hard for Bill to figure out because of his long history of burying his feelings. With some work in therapy, Bill gradually learned to identify more fully with the range of his feelings. He learned to hang out with his uncomfortable feelings long enough to know what he was feeling, and then he could put action on the feeling. But just how do you go about learning this important skill?

Learning to identify and contain your feelings will take some time, but it is worth every minute. Here are the five main steps in the process:

1. Schedule some quiet time to be with yourself.

2. Focus inward on one event in your day where you had an emotional response, and make notes about what you felt and thought. Remember the core feelings -- do you feel sad, mad, scared, excited, frustrated or love/joy?

3. Stay with your feelings long enough to become clear about what you are thinking and feeling.

4. Let yourself journal about whatever comes to mind so you can go deeper into your emotions and generate options from this connection.

5. When you feel confused, stick with the process till you get somewhere.

Journaling is a great way to get connected with your feelings, and I will share a sample of Bill's journaling below. This will enable you to understand his internal struggle and see how journaling can help you get in touch with your feelings. In this journal section, from early in his therapy, Bill was mainly grappling with his feelings toward Anne (the content has been changed for confidentiality):

What's on my mind? Mostly I am connected to negative thoughts about Anne. She is such a control freak, and all she cares about is keeping the house in perfect order. She'd rather clean the kitchen than make love. I'm sick of her, and I feel bad that I want to move on. Actually I am really angry at her, and I'd like to make her pay for how she mistreats me. And how am I going to tell her all of this?

Also, my life seems boring and such a routine. It's the same old thing day after day. The only bright star in my life is Cody. I feel stuck and I know this place. I feel stagnant, compressed and like my energy is stuck in cream cheese. So what are my options? My therapist says "knowledge of options is power." So what are my options?

I can tell Anne the truth about these feelings.I can go on the way I have been, stuffing my feelings.I can just move out and find a new place to live.I could suggest counseling for the two of us.I could have an affair.I can talk with my therapist about these feelings.

It's hard to tell Anne the truth that I feel lonely, hurt and depressed, and she'll probably just tell me I need a therapist, like something is wrong with me. I already feel something is wrong with me - sometimes I feel like such a failure. I think it is best to talk to my therapist. Yes, that seems like the best choice, so I'll trust this feeling.

Moving Forward

From his journaling piece, Bill and I were able to recognize that he felt angry and rebellious, but underneath that layer of feeling he felt sad and alone. He realized that he actually felt hurt when Anne didn't want to make love.

I was also able to identify that Bill was struggling with bipolar depression and, at times, agitation. We instituted a weekly exercise plan, and he was better able to move forward. He took up track and surfing, and he soon felt invigorated and better able to handle stress. With his commitment to identifying his thoughts and feelings, Bill was able to get in touch with his feelings, communicate more effectively and gradually work through the pain from his childhood. He expressed rage about how his father treated him, but found that underneath that feeling there was a deep sadness.

Bill later decided he wanted to bring Anne into therapy, and in their third session he mustered up the courage to share his true thoughts and feelings. Understandably he fumbled a bit, but he was generally effective in his communication. He used what is called "I" messages such as "I feel very discouraged about our marriage, I feel angry at you and sometimes I think to myself that I want to leave the marriage."

It's easy to see that this type of messaging told Anne more about what Bill felt rather than what Anne was doing wrong. His communication prompted Anne to share that she felt hurt because of Bill's sarcastic comments. Anne confessed that she distanced herself from Bill as a way of getting back at him. As it turns out, each was trying to get even with the other.

Healthy disagreements and constructive communication were nearly impossible when Anne and Bill couldn't share their true feelings. When Bill was connected to a challenging feeling, his goal was to quickly get rid of it. Anne channeled her anger at Bill with chronic cleaning because she had never learned about assertive behavior from her mom. She needed to make a real effort to express her anger as soon as she became aware of it.

Both Anne and Bill agreed to speak up about what they wanted and to work individually on keeping notes to develop a stronger connection to their thoughts and feelings. Gradually, each partner was able to connect with the full range of feelings, and while it took almost a year, they were able to rekindle their former love and intimacy. Cody is now sixteen, and Bill and Anne have developed a set of skills that will serve them for years to come.

If you are one of the many people who are out of touch with their feelings, there is hope, there is help, and it is just a phone call away.

Patrice Wolters, Ph.D., has been studying ways to improve relationship therapy, child and adolescent therapy, and the treatment and diagnosis of bipolar II disorder for over 22 years as a licensed psychologist. She has helped many couples revitalize their marriages, improve family functioning and create healthy environments for children and teens. She is particularly interested in the early diagnosis and treatment of challenges in young people so they can go on to have amazing relationships, resiliency and a joyous life. Her trademark "Go from a Maze to Amazing" represents her model of therapy, which is based in the emerging area of positive psychology. For more information, visit http://www.patricewolters.com/.

Article Source: http://EzineArticles.com/?expert=Patrice_Wolters,_Ph.D.

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Obtener a su chica antes se mueve!

Usted sabe que ha fallas fue. Has estado pensando en ella constantemente y saber que usted sólo empujó demasiado lejos. ¿Has visto otros hacen lo mismo, pero todavía no podría ayudar usted mismo?

Es posible que no pueda borrar el pasado, pero usted puede todavía tiene chances de disculparse y tener un futuro con ella. Debe hacer su mudanza ahora y tratar de hacer que funcione con su novia, antes de que ella se mueve en.

¿Produjeron a usted que podría encontrar alguien que le tratará la forma en que siempre le quería a? Si no lo hizo antes, probablemente tiene ahora, y sabe esto es lo que muy bien podría suceder.

Tiene que tomar una decisión. Puede dejarla ir y patear a usted mismo. O bien, puede intentar averiguar cómo hacerlo correcto con ella.

Echemos un vistazo a cómo va a abordar le.

Debe ser sensible y hágale saber cuán importante es para usted. Necesita Hágale saber que usted entiende que lo hizo fue estúpido y que desea hacer con ella. Tiene que ser sincero y hacer ver que no se repetirá el comportamiento del pasado. Si usted Hágale saber estas cosas, puede tener una oportunidad!

Tiene que asegurarse, sin embargo, que no parecen ser demasiado necesitados o destrozado. No hagan terriblemente dramático, ser sincero y honesto, justo decirlo.

Hay que pensar mucho acerca de cómo va a tratarla en el futuro. Las mujeres generalmente no están dispuestas a dejar sus guardias abajo y confiar en alguien más hasta que sientan que la probabilidad de quedar herida nuevamente ha pasado.

¿Es muy importante que te das cuenta que lo hizo fue mal, y usted debe preguntarse cómo va para asegurarse de que esto no volverá a suceder?

Le sorprendería en preguntando cómo sólo esta pregunta puede ayudar a la reconciliación. Puede que necesite profundizar en el tema de conseguir su espalda un poco más lejos, sobre todo si realmente se preocupan por ella. Hay grandes métodos que pueden enseñar cómo le recuperar antes de que ella pasa y pierdes tu oportunidad!

Si de alguna manera puede hacerla sentir que ella será la falta un por no estar en una relación con usted, usted está en el buen camino.

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Volver a su Ex - digo esto funciona!

Si usted está destrozado ahora necesita escuchar a lo que voy a decir, porque esta información es todo lo que necesita para que a su ex regrese a su vida otra vez. Si recientemente se han vertido por su pareja, hay una forma comprobada de actuar ahora si desea tener cualquier oportunidad a todos de que conforman con ellos para que usted puede ganar su ex.

Estoy dispuesto a apostar que si usted y su ex socio recientemente han desarticulado, probablemente está experimentando una o todas las emociones siguientes:

HurtPainConfusionAngerFeeling LostLonelyUnsure sobre su futuro

¿Alguno de éstos parecen familiar ahora? Sé lo que está sintiendo porque pasé por lo mismo hace muy poco tiempo! Un minuto está tan feliz como larry, disfrutando de estar en una divertida y feliz relación amorosa. Y luego, de repente, BAM! De la nada su pareja le golpea para seis anunciando que es!

Por supuesto, todo el mundo es único y cada relación es diferente. Hay muchas razones por qué personas División arriba, pero en general, aparte de circunstancias excepcionales, el método de resolver la situación tiende a funcionan de la misma. A menos que hizo algo muy mal pie una buena oportunidad.

¿Así como para obtener su ex nuevamente en su vida? Y tan importante, cómo mantenerlos esta vez para que no vas a través de esta angustia en el futuro! ¿Así, en primer lugar, necesita hacer lo contrario de lo que está haciendo o pensando en hacer ahora aceptar? Esto se siente raro pero confía en mí, lo que ahora hace la diferencia!

Obviamente hay demasiada información para incluir en este artículo, pero esto es importante - que A no contacto su EX socio hasta que haya leído más de esta información. Esto es crucial. Y ciertamente no mendigar, disculpas, llorar, prometen cambiar, enviar presenta, flores, etc.. También, no llame a su familia y amigos les intentando convencer a su ex socio que están cometiendo un error!

Su ex no serán atraído a una persona llorosa, insegura y manipuladora. Necesita mostrar fortaleza, confianza y mostrar que están felices y tener una interesante vida de diversión. ¿Es por ello que cayeron en el amor contigo en primer lugar derecho?

OK, eso es todo por ahora pero el tiempo es esencial.

Antes actuar, más las posibilidades de éxito! Para obtener más información y una guía paso a paso que ha demostrado para ayudar a más de 55.000 personas en todo el mundo, visite obtener su ex volver.
Actuar ahora. No se arrepentirán. Mucha suerte a usted.

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Resolución de conflictos

Base de dolor

A veces nos encontramos en una situación donde una persona actúa contra nosotros y nos olvidamos de reconocer esta persona puede estar en algún tipo de dolor y agregamos más dolor como reaccionamos a esta situación. Cuando somos capaces de comprender cómo y por qué no pueden ayudar muchas personas, pero para llevar su dolor base con ellos, puede ser relativamente fácil desviar la agresión. Correctamente desviar agresión generalmente resultados con el agresor disculparse por arremetiendo contra nosotros y voluntad de ofrecen una explicación. Realizando (acuerdo) que todos los seres humanos tienen una base de dolor desde que comenzamos las relaciones en primer lugar, podemos ver nuestra propia base de dolor y esto puede ayudarnos a comprender mejor la otra persona que sólo se manifestó en sin razón aparente. Realidad dolor base permite una mejor comprensión de cómo esto puede suceder y realmente será más fácil para nosotros mostrar compasión y empatía hacia otras personas. Lo que debemos hacer como personas civiles es tomarse el tiempo para intentar encontrar reales razones para reconocer el dolor en personas y para ayudar a estas personas en la realización de la misma. Dolor emocional es una realidad que no podemos negar, y el hecho de que el ser humano significa experimentar dolor emocional, puede y nos permiten tener empatía y comprender cómo el dolor de base puede tener efectos adversos en nuestras relaciones. Miedo y los prejuicios, en su mayoría son conceptos simples o sombras que ocultar la verdad sobre nuestra propia naturaleza, que es como los seres humanos, estamos naturalmente curiosos y, naturalmente, cauteloso, así que nos siguen siendo curioso sobre cómo podemos estar de acuerdoy siguen siendo prudentes a los efectos negativos y afecta de ignorancia.

Principios de autoridad

Cuando una persona es capaz de separar la diferencia entre la persona y de la posición, intención se vuelve más claro sobre cómo deben actuar y reaccionar, y esto permite el equilibrio, y un equilibrio de la balanza. No es una cosa difícil darse cuenta de que es en la autoridad en cada momento de nuestras vidas. En el lugar de trabajo, tenemos a los empleadores que nombrar supervisores, que entonces nombrar supervisores de sección. Realmente no hace mater la circunstancia o situación, el punto es que todos nosotros tenemos alguien que representa un cierto tipo de autoridad a cada paso. Cuando pensaba estudiar autoridad y cumplimiento de normas y contención, encontré que incluso la más mínima contención fuera de la autoridad adecuada causaría enormes problemas y mucho discordia. Para la persona, cumplimiento de normas reemplaza respeto. Como una herramienta para la instrucción, en lo que respecta a alcanzar un objetivo como la realización de una tarea dentro de un grupo, debemos entender la diferencia entre la opresión y la autoridad adecuada. Las emociones no son propicias para el lugar de trabajo, y ser recordado muchas veces no tomar nuestros problemas personales para trabajar, de alguna manera no hundirse.

Realización o re-cognizing que y donde la autoridad es en todo momento se permite para que un determinado flujo a ser experimentado, este flujo se manifiesta como un estrés libre de medio ambiente para todo presente o participantes. Flujo es como una conversación saludable y se experimenta cuando los participantes se sienten en facilidad charlando. La dinámica de principios de autoridad está presente en el intercambio de opiniones y historias para que autoridad puede incluso cambiar de una persona a otra persona en un instante como una conversación. Autoridad no es acerca de poder o control es sobre la dinámica de las relaciones y asociaciones que trabajan y funcionar idealmente dentro de los límites de intención razonable y racional de dos sistemas separados o cerrados incluso ser personas. Celebración de verdadera autoridad y ser respetuoso y responsable son saber cuándo entregar, como permitir que otra persona hablar libremente y sin presionar para una respuesta. Tener capacidad rápidamente re-es autoridad puede sólo conservar energía vital y permitir una existencia pacífica y tranquila. Todos queremos paz y tranquilidad, pero ¿cuántos están dispuestos o incluso capaz de tomar el tiempo para buscar autoridad y respeto de la persona y no necesariamente la posición?

Debemos permitir que nosotros mismos a estar de acuerdo con principios de autoridad si deseamos la realización de tareas, movimiento hacia adelante dentro de grupos y el progreso como naciones independientes igualmente compartir esta tierra y la eliminación de estrés en el hogar, público y el lugar de trabajo.

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Después de la ruptura de evaluación: Reinventar un mejor

Hay algunas relaciones en que una persona puede han invertido tanto de él o ella misma que cuando el sindicato o asociación falla, esta persona sienta tanta pérdida que él o ella no es incluso capaz de prever un futuro para él o ella misma. Como un pollo sin cabeza, una persona que sólo ha experimentado un salto hasta o un divorcio feo no tienen un sentido de dirección y sólo correr en círculos. Puede ser aterrador a estar solo una vez más después de la pausa hasta pero con los pasos adecuados, puede reinventarse a sí mismo y emerger como una mejor persona.

En la sociedad actual, donde casi la mitad de los matrimonios terminan en divorcio, una relación es muy común, y es así que el número de personas que trata de angustia emocional causado por la ruptura de. Pero las relaciones fallan por una razón, y no importa cuya culpa, o que arrojaron que, como todas las cosas en la vida, nuestros fallos y caídas permiten convertirse en una persona más fuerte y mucho más inteligente del mundo.

Haciendo una después de la ruptura de la evaluación de su relación te permitirá ver qué pasaba y determinar el papel por ello suceda. Aprender de los errores que hemos cometidos, o nuestra inacción cuando sea necesario, nos permitirá saber más acerca de nosotros mismos, nuestras fortalezas y debilidades, y usar este conocimiento para reinventar a nuestro yo.

Cuando se realiza una después de la ruptura de evaluación, hay que recordar a ser objetiva e imparcial, reconocer sus propios errores y también las contribuciones de su ex, buenas y malas. Tratar de tener una visión más grande de su relación y verlo desde todos los ángulos. Intente incluir todos sus relaciones pasadas. ¿Donde usted cometiendo los mismos errores una y otra vez? ¿Menos perdonar o la aceptación de los errores de otros? ¿Tienden a elegir el tipo equivocado de persona a entrar en una relación con?

Si eres capaz de patrones similares y direcciones en sus relaciones fallidas, entonces reconocer las áreas donde puede haber hecho errores y opciones equivocadas y decisiones y ver lo que puede hacer para evitar que vuelva a suceder. Si usted puede obtener una persona de confianza que le ayudarán a evaluar. Una perspectiva diferente permitirá ver mucho más y aún más información acerca de usted. A veces somos simplemente demasiado a nosotros mismos que dejar de ver lo que es justo en frente de nosotros.

Es importante que durante este después de la ruptura del proceso de evaluación está totalmente honesto contigo mismo. ¿Cuál es el punto de engañando a sí mismo, sólo va a hacer peor para desarrollar una buena relación, así como crecer y mejorar como persona. Pero usted no batir a los errores que han hecho. Se hace lo que se hace. Debe ser bien pasado el juego de la culpa en este punto y solo se enfoca en preparar usted mismo para un futuro mejor.

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Para salvar su matrimonio - 3 requisitos esenciales para una reconciliación con éxito

Ha llegado al punto en su relación donde se da cuenta que está al borde de perder a su socio para bien y es un paso demasiado lejos. Esta realización podría ser la clave para encontrar la manera de salvar su matrimonio antes de la separación inevitable. Por supuesto no será fácil, pero puede hacerlo si usted está dispuesto a poner en el esfuerzo y trabajo a través de él.

Lo que se ha producido entre usted, de repente consciente que todavía tiene sentimientos por su pareja que son más fuertes que las razones que puede tener para considerar esa ruptura final. Afortunadamente, la respuesta a si puede salvar su matrimonio antes de que sea demasiado tarde, es... sí si desea bastante mal.

La respuesta puede ser simple, pero no será un camino fácil y hay algunos requisitos básicos que debe tanto tener si va a tener éxito. Llamémosles las tres "C".

Comunicación

Es evidente que si vas a encontrar una forma de volver al punto donde desea estar juntos, entonces usted debe poder comunicarse. Usted debe hablar y explorar todas las razones de por qué su relación ha alcanzado la posición tiene.

Antes de inicio hasta la reparación procesar tanto que entiende y acepta que no hay nada como un matrimonio perfecto. Dos individuos siempre van a estar en desacuerdo sobre ciertas cosas y aceptar esto ayudará a superar las barreras que han llegado entre ellos.

Explorar su matrimonio e intentar diagnosticar los problemas. Después de hacerlo, entonces puede empezar trabajando en una solución que funcione para ambos.

Compromiso

Compromiso de ambas partes es esencial para superar las barreras que existen entre ambos. Debe tanto desea que suceda. Sin ese compromiso las emociones negativas y los sentimientos que se han desarrollado con el tiempo seguramente hará imposible llegar a un resultado positivo.

Compromiso

Tiene que haber una voluntad de compromiso. Después de todo, probablemente ha habido algunos serios desacuerdos entre los que le han traído hasta el punto de considerar la separación. Sin compromiso, será imposible de superar las barreras que han creado y no podrá avanzar en la relación.

Discutir sus diferencias y si no pueden superarlos, simplemente de acuerdo a estar en desacuerdo. Después de todo, ¿quién dijo que debe aceptar sobre todo? Vida y matrimonio no sólo son así de simple.

Si ha probado su mejor, pero aún no puede resolver todos los problemas, hay una mayor opción Abrir. Puede incluir los servicios de un asesor y esto podría ser una forma eficaz de superar ese problema que dos resulta imposible ordenar a ustedes mismos.

Por lo que significa que puede agregar otro "C" a la lista.

Evitar la ruptura de una matrimonio puede ser difícil y tomar un gran esfuerzo, pero sin duda un éxito reconciliación debe ser vale. ¿Cuántas personas están ahí que después de romper un matrimonio averiguar que fue un error terrible? No tienes que ser uno de ellos.

Finalmente, si está convencido de que es necesario encontrar el buen camino para salvar con éxito su matrimonio y, a continuación, recomiendo compruebe qué ayuda y orientación hay on-line. Encontrar la orientación correcta sin duda ayudará a hacer la ruta a un resultado positivo de un camino mucho más fácil viajar.

Es un hecho que la mayoría de las relaciones pueden ser salvadas si se acercó en el camino correcto y posiblemente con la ayuda de derecha y orientación. Hay un programa de asesoramiento de relación en línea que ha ayudado a miles de personas a través de las dificultades de una ruptura de relaciones. Por lo tanto, si desea salvar su matrimonio y le gustaría tener el mejor apoyo y orientación para resolver problemas de relación, on-line, luego de la salida de http://rebuildingrelationships.info/ rápidamente descubrirá lo que hace que este programa tan exitoso.

Artículo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Alex_Rees

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5 Problemas de relación más comunes!

Crisis 1 - sólo después de caer en el amor, el nuevo amor no sentirse tan fuerte!

La fiebre de amor intenso primer ha desaparecido y los dos que debo ser un común nos. Puedes descubren las debilidades de cada uno de los otros y se ven obligadas a nuevas posiciones y compromisos que a menudo conducen a conflictos.

Lo que puede hacer: no tengas miedo de otros lados nuevos que tiene ahora, comprender que está cambiando y que nada es estático. Tomar una cosa a la vez y hablar entre sí cuando aparecen nuevas diferencias.

Advertencia: Creer que todo es negro o blanco. No bu etiquetas preconcebidas mutuamente, en su lugar hacer preguntas y discutir cómo desea juntos.

Crisis 2 - tras la boda

Han anhelado para el gran día y ahora ha ido. La planificación es largo, regalos de boda se alinean y el vestido de novia es colgar nuevamente en el armario. Se plantea la cuestión: "Ahora qué, ¿qué pasa ahora?". Muchas parejas sienten que cruzaron la línea de meta y sufren depresión llamada boda.

Lo que puede hacer: para cruzar la línea de meta en una relación segura puerto no es suficiente. Configurar nuevos sueños y objetivos que puede trabajar hacia, soñar, buscar y buscar juntos. Vida acaba de empezar.

Advertencia: Dejar de hablar sobre lo que tiene y quiere tener juntos. Esto puede provocar el interés y amor fundido.

Crisis 3 - primer hijo

De sólo haber tenido entre sí, ahora pasar de ser dos o tres. Una nueva persona se une ahora a su vida y requiere tanto tuyo atención y a veces las parejas administrar no prestar atención a otros.

Lo que puede hacer: mantener su compañía exclusiva. No te olvides de mutuamente a dar mucho de reconocimiento. Tiempo para sólo dos de ustedes sin niños y hacer algo juntos que piense que es curioso tan a menudo como sea posible.

Advertencia: Evitar tomar unos a otros por sentado. Una feliz relación debe cooperar en la relación de cada día. Sentarse un rato y hablar y hacerla acogedor juntos cada noche cuando el bebé está dormido.

Crisis 4 - celos

Te preocupas por su colega atractivo de socios y que su pareja está hablando en Facebook. Cuando eres juntos, usted no puede ayudar pero preocuparse por las miradas dirigidas a su pareja. Celos inmediatamente comienzan a mostrar.

Lo que puede hacer: durante los períodos temporales todos pueden ser más ansioso y vulnerables, pero celos y necesidad de control nunca está bien. Aumentar la dependencia entre sí por hablar abiertamente sobre cosas como esta cuando surge. Sin la confianza de 100 por ciento en una relación nunca puede durar.

Advertencia: Control Freak. Nunca está bien a hurtadillas leer mensajes de correo electrónico o mensajes de texto de su compañero.

Crisis 5 - olvida sobre mutuamente como socios

Días se convierten en semanas, las semanas en meses. Sin sexo. Cuando cumplen, su vida sexual era extremadamente caliente. Hoy, estás más como mejores amigos y va más y más tiempo entre momentos íntimos.

Lo que puede hacer: no es un desastre si a veces no es posible tener sexo. Pero es importante tener contacto físico diario. Masaje o simplemente acostado juntas puede servir como alternativas.

Advertencia: Para detener los abrazos y besos. Estos gestos poco en su vida cotidiana puede actos como un pegamento y mantiene juntos.

Puede encontrar este artículo y mucho más en http://www.whatmumdidnttellyou.com

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