Tanto como la vida, relaciones requieren trabajo duro y crecimiento personal. No existe una relación fácil, perfecta. No es posible encontrar a que una persona que puede instantáneamente y fácilmente hacer todos tus problemas y preocupaciones simplemente desaparecen. Ninguna otra persona en el mundo puede traerle paz y felicidad a menos que se lo puede encontrar en usted en primer lugar. Cada uno de nuestros artículos de relación se pretende utilizar en su vida cotidiana, para ayudarle a realizar pequeñas reparaciones o actualizaciones sobre la marcha. Cada artículo se pretende trabajar con los demás, pero también poder independiente. Por lo tanto, debe ser capaz de saltar en cualquier momento y espero que útil la información en el artículo!
Tratar con ira.
Hay muchas respuestas a la ira, agresivo y pasiva, que la gente usa todos los días. La única manera de lidiar con esto es dejarlo fuera, o por lo embotellado. De cualquier forma, si desea convertir esta ira a algo que promoverá el crecimiento personal, necesita descubrir qué causó el enojo, e intentar solucionarlo.
La ira es una herramienta que puede utilizarse para hacer cambiar. Es sólo una advertencia, que creemos que nuestros derechos están siendo violados y nos ayuda a proteger esos derechos. Nos ayuda a identificar quiénes somos en lugar de nos obliga a tener lo que alguien decidió que deberíamos ser. Nos ayuda a determinar hasta qué punto estamos dispuestos a en cualquier situación. Nos ayuda a identificar quiénes somos y qué hacemos.
Tan pronto como ves que estás enfadado, es importante que esto, identificar y moverse rápidamente para analizar las razones de por qué y mover corregir la situación. Recordemos que nada fuera de lo puede hacer enojado, viene de dentro. Esto identificar rápidamente los hará mucho más fácil encontrar y corregir el problema fuera que causó el enojo rápidamente. No permita que sus emociones a asumir.
Expresar sus sentimientos.
Una vez que haya identificado la causa de su ira, expresar verbalmente por qué se sentía la ira. Una vez que se expresa, convertirá el sentimiento de ira a otro sentimiento dependiendo de la situación en ese momento. No es tan fácil como parece. tal vez necesita tan sólo unos minutos, todo lo necesario para hablar tranquilamente. Incluso si estás solo, por ejemplo, si estás en la conducción de automóviles para trabajar, expresar su ira verbalmente cambiará en cómo se siente. Después de expresar verbalmente, será aligerar la carga.
Después de trabajar a través de la negativa, promover pensamientos positivos. Quizás en su camino al trabajo cuando tienes loco, otro conductor que le molestó tenía problemas de alineación, tal vez tenían un chip sólo amigo, tal vez nunca vieron le. Echemos un vistazo a nuestra asociación romántica del mismo modo. Intente ver parte de su pareja y ser más comprensivos. Trabajar hacia el compromiso. Nunca la ley físicamente, que nunca terminará bien para nadie. No insultos, sarcasmo, burlón, insultar, insultar o caminando.
Tómese su tiempo, estar tranquilo y respirar.
Siempre explicar que estás dispuesto a escuchar y todo lo que están dispuestos a decir aceptar. Ayudarles a llegar a la fuente del problema preguntando quién, qué, cuándo, dónde y por qué se sienten ofendidos por lo que se puede expresar de una manera sana. Será en su camino a mejorar los lazos de su relación.
Recuerde una cosa. Cuando estás enojado, pensar a sí mismo: "Es algo que recuerdo en mi lecho de muerte?" Estoy apuestas de la respuesta es no.
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